À propos

UN ACCOMPAGNEMENT POUR REVENIR A L’ESSENTIEL: VOUS

Dans la vie, il arrive des moments où l’on ressent que quelque chose doit changer.
Une fatigue plus présente, un mental qui ne s’arrête jamais, une sensation de décalage… comme si l’on s’était un peu éloignée de soi.

C’est dans ces moments-là que j’interviens.

J’accompagne les femmes à se retrouver au cœur de leur milieu de vie

Le milieu de vie n'est pas une crise, c'est un passage vers soi.

Je vous aide à traverser cette étape avec plus de clame, de clarté et de confiance.

MON PARCOURS

Mon approche est née de mon propre cheminement. Comme beaucoup de femmes, j’ai connu ces périodes où, malgré un quotidien bien rempli, quelque chose à l’intérieur ne trouvait plus sa place.

La sophrologie a marqué un tournant.

Elle m’a permis de ralentir, de me reconnecter à mon corps, d’apaiser mon mental, et surtout, de retrouver un espace intérieur plus stable et plus clair.

Ce chemin m’a naturellement conduite à me former pour accompagner à mon tour celles qui ressentent cet appel à se retrouver.

MON APPROCHE

Mon accompagnement repose sur une vision globale, profonde et personnalisée.

J’associe la sophrologie, le coaching et l’hygiène de vie pour vous aider à :

► apaiser durablement le stress

► retrouver de l’énergie

► mieux comprendre vos émotions

► clarifier ce qui est juste pour vous

►vous réaligner avec vos besoins et vos valeurs.

Je vous accueille dans un espace exigeant et bienveillant à la fois, où vous pouvez être pleinement vous-même, sans pression, ni jugement.

Chaque accompagnement est pensé comme un véritable chemin de transformation et respectueux de votre rythme.

COACHING ET SOPHROLOGIE

Séances 100 % en ligne

Un accompagnement qui vient à vous, où que vous soyez

Je n'ai pas de cabinet physique et c'est un choix assumé.

Toutes mes séances de coaching et de sophrologie se déroulent à distance, en visioconférence.

Pas de déplacement, pas de salle d'attente : juste vous, un espace confortable, et un accompagnement sur mesure.

Visioconférence sécurisée

Flexibilité des horaires

Sans contrainte géographique

À noter : Le temps économisé sur les déplacements me permet de vous proposer des séances de 1h30 au lieu de 1h. Ce temps supplémentaire est entièrement consacré à votre accompagnement.

Prêt(e) à essayer une séance depuis chez vous ?

Un premier rendez-vous découverte, sans engagement, pour vivre l'expérience du coaching à distance.